『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友“苏城小飞侠”问：“我家娃9岁总坐不住，报个搏击班能管用吗？”

网友“搏击小能手”答：“亲测有效！我家孩子学散打半年，注意力集中时间从15分钟提到45分钟！”

一、暑假班如何选？这3点必须看！

1. 安全措施：场地防滑地胶+护具全配（参考隔壁馆事故率对比表）

2. 课程体系：

- 基础期（1-2月）：马步训练+反应力游戏

- 进阶期（3-4月）：组合拳法+实战模拟

- 精英期（5-6月）：护具对抗+赛事规则学习

3. 师资力量：

| 教练姓名 | 教龄 | 资质 |

|---|---|---|

| 张教练 | 12年 | WMA黑带 |

| 李教练 | 8年 | 中国散打协会认证 |

二、家长最关心的5个问题（附解答）

Q：孩子零基础能学吗？

A：我们提供3次免费体验课！教练会根据孩子体能定制训练计划（参考往期学员成长记录）

Q：暑假班每天练多久？

A：上午9:00-11:00（含热身30分钟+实战1.5小时）

Q：饮食需要注意啥？

A：建议训练后30分钟内补充蛋白质（推荐鸡胸肉+香蕉）

Q：能考级吗？

A：8月前报名可免费参加省青少年散打锦标赛（去年有23名学员获奖）

Q：退费政策？

A：开课前7天可全额退，3天内退50%（建议早报名！）

三、学员日常训练全记录（附视频教程）

晨练流程：

1. 围环热身（5分钟）

2. 力量训练（深蹲×20组/俯卧撑×15个）

3. 拳套对练（分组循环）

家长必看技巧：

- 如何纠正孩子“耸肩发力”错误姿势（示范图见附件）

- 训练后拉伸歌单（推荐《本草纲目》remix版）

四、真实学员蜕变故事

案例1：王梓涵（8岁）

- 问题：易分心+胆小不敢出拳

- 改变：3个月后成为班级“安全员”（负责保护队友）

案例2：陈子轩（10岁）

- 成果：省青少年散打锦标赛56kg级季军

- 家长感言：“现在写作业都坐得笔直！”

五、报名须知（重点！）

1. 年龄要求：6-12岁（需提供近期体检报告）

2. 装备清单：

- 自备：运动服+运动鞋

- 馆内提供：护头/拳套/沙袋（价值800元）

3. 联系方式：

- 电话：1891-5555-567（微信同号）

- 地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼

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