『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友问答：

网友“小辣椒妈妈”提问：孩子总被同学欺负不敢上学怎么办？

网友“武术迷老张”回答：试试搏击训练！我儿子以前也被霸凌，现在能保护自己了。

防霸凌实战课：从怕打听到敢出手

（插入学员训练照片）

场景化痛点：

上周三放学时，小明被三个同学推到墙上掐脖子。他不敢还手，回家哭了一整晚。这场景是不是很熟悉？其实90%的校园霸凌都发生在肢体冲突前5分钟，学会防身技巧能救命！

课程体系（表格）

| 周一/三/五 | 周二/四/六 | 周末 |

|--------------|--------------|-----------|

| 力量训练+防身术 | 格斗技巧+模拟对抗 | 防霸凌情景剧排练 |

网友“阳光少年”分享：

“以前总被抢文具，现在我会用‘侧踢+护头’组合反击。教练说实战演练时，要像打游戏一样预判对方动作。”（引用学员原话）

3大防身技巧（教程）

1. 护身三角区：

- 头顶（双手护住太阳穴）

- 胸口（双手交叉护心口）

- 腹部（左手护右腹，右手护左腹）

2. 脱困四步法：

- 滑步后退（保持安全距离）

- 侧向闪避（用肩部阻挡攻击）

- 倒地抱头（用膝盖顶对方下腹）

- 爬行逃离（护住头部和后颈）

网友“宝妈小美”心得：

“孩子学会‘大声呵斥+快速离开’组合后，上周被跟踪直接冲进便利店。现在每天放学都主动报备路线，安全感提升很多！”

教学理念（引用）

“武术不是打人工具，而是培养勇气的方法。”——馆主王教练（从业15年）

注意事项（建议）

- 避免单独训练（必须双人以上）

- 每次训练后检查关节是否红肿

- 穿宽松衣物（忌戴首饰）

网友“健身达人”提问：

“孩子体能差能学吗？”

回答：

“我们分3个阶段：基础力量（3个月）→ 格斗技巧（6个月）→ 实战模拟（9个月）。上周刚有位8岁学员从跑800米要喘气，现在能连续做20个深蹲！”

学员成长故事（案例）

小宇的蜕变：

- 2023.03：被抢午餐不敢反抗

- 2023.06：用抱摔技术反制霸凌者

- 2023.12：带领班级成立“护学小队”

（插入学员奖杯照片）

网友“老李”观点：

“现在看孩子打拳的架势，像极了小时候被我父亲教武术的样子。这行当确实能培养孩子精气神。”

报名咨询（重点强调）

现在报名享三重福利：

1. 免费体验课（含防身术+柔韧性测试）

2. 优惠价1980元（原价3980元）

3. 赠送防身哨（紧急情况求救用）

地址： 苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

电话： 1891-5555-567（微信同号）

个人建议：

如果孩子出现“回家沉默”、“书包常被破坏”等信号，建议立刻联系我们。防霸凌教育不是教孩子以暴制暴，而是培养“敢拒绝、会保护、有底线”的自信！

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