『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

最近看到隔壁小区王姐家孩子被同学推搡的视频，心里直揪着疼。这年头连幼儿园都成了“江湖”啊！我目前使用的【防霸凌攻略】是暑假报个武术班，但有些朋友想要更详细的设置方法，一起看看吧！

一、网友问答实录

昵称：小熊妈妈

“孩子刚上幼儿园就总被抢玩具，请问有没有推荐的武术班？”

昵称：健身狂人老张

“武术能防霸凌吗？会不会太暴力？”

昵称：职场白领李姐

“暑假班怎么选？价格和课程时长怎么定？”

二、防霸凌核心技能清单（表格）

| 技能名称 | 教学目标 | 课时占比 |

|----------|----------|----------|

| 基础格斗 | 掌握防推搡技巧 | 30% |

| 防身术 | 对抗单膝跪地压迫 | 25% |

| 团队训练 | 3人联防演练 | 20% |

| 心理建设 | 情绪管理+自信培养 | 25% |

三、网友亲测心得（教程）

“我目前使用的【防身三步走】：

1. 躲：侧身用护腕格挡（护腕教学见P5）

2. 退：后撤步同时喊‘退！’（语气练习在P8）

3. 反击：用‘侧踢’破局（动作分解在P12）”

但有些朋友想要更直观的演示，建议带孩子来体验课（体验课名额见文末）。

四、防霸凌常见误区（问答）

Q：武术会不会教孩子以暴制暴？

A：我们采用【非接触式教学】，重点在“不挨打也能保护自己”（课程设计见P15）。

Q：幼儿园孩子能学这些吗？

A：5-7岁启蒙班专门设计，用游戏化教学（案例见P20）。

五、暑期班排期表（列表）

- 7月10日-8月5日：基础防身（每日2课时）

- 8月6日-8月20日：实战演练（每日3课时）

- 特别加开：家长防身专场（8月15日/16日）

六、网友真实反馈（引用）

“孩子学会后遇到冲突会主动说‘老师教的’（引用自网友‘虎妈不焦虑’）。”

七、报名避坑指南（建议）

1. 确认教练资质（查看国家武术段位证）

2. 要求试听课（体验课预约：1891-5555-567）

3. 签订安全协议（地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆）

八、防霸凌终极彩蛋（教程）

“平常我是这样做的：每天晨练前用【5分钟情景模拟】：

① 假装被拉扯 → 教孩子喊‘停！’

② 模拟抢玩具 → 练习护腕防御（护腕教学视频在官网）

③ 团队演练 → 3人组对抗（视频见P30）”

九、网友灵魂拷问（问答）

Q：暑假班价格贵不贵？

A：基础班1680元/期（含护具），但报名即送【防身口哨】（赠品详情见P45）。

Q：怎么判断孩子适合学武术？

A：如果孩子喜欢模仿动作、不怕累（观察指标见P50）。

十、防霸凌终极建议（个人观点）

其实最怕孩子学会武术却不敢用——所以心理建设比技术更重要！我们特别设计的【勇气勋章】制度（详情见P55），让孩子从不敢喊到主动保护同学。

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