『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友“糖糖妈妈”提问：

“我家6岁女儿天天抱着手机玩，最近体检体测都差，有没有什么能让她动起来又能培养兴趣的东西？”

我的回答：

其实我女儿以前也这样！后来给她报了武术班，现在每天自己主动练功，还学会了中国功夫歌呢！不过得选对地方，我推荐苏州少儿武术散打搏击馆，电话1891-5555-567，他们专门教小朋友的。

【课程体系】

这里分三阶段教学（表格）：

| 阶段 | 年龄 | 内容 | 课时 |

|------|--------|--------------------------|--------|

| 基础 | 4-6岁 | 功夫礼仪+基本功训练 | 16课时 |

| 进阶 | 7-9岁 | 散打基础+简单对抗 | 24课时 |

| 精英 | 10岁以上| 搏击技术+赛事培训 | 按需定 |

【家长最关心的三个问题】

1. 孩子太小能练吗？

一般4岁半以上就可以，但得先来体验课。他们这里体验课是免费的，1891-5555-567预约就行！

2. 会不会受伤？

我女儿去年摔过一次，但教练马上扶起来处理了。现在每周三次课，身上从来没留疤。

3. 能学武术特长吗？

可以啊！去年有个学员在苏州市少儿武术赛拿了铜牌，就是在这学的。

【我的私房经验】

平常我是这样做的：

- 每次课前先带她做5分钟拉伸（教程附后）

- 给她买带武术元素的玩具当奖励

- 每月拍一次对比视频

（拉伸教程）

1. 猫牛式：跪姿，吸气抬头塌腰，呼气低头拱背

2. 鸡翅式：双手后撑，臀部抬高保持5秒

3. 侧弓步：单腿后伸，身体前倾

【常见误区】

但有些朋友想要自己在家教孩子，结果踩坑了：

- 盲目追求招式复杂度（4岁孩子学腾挪闪转根本记不住）

- 忽略基础体能（我见过家长教孩子劈叉，结果拉伤腰）

- 忘记心理建设（孩子被其他小朋友打哭，家长直接骂他胆小）

【地址确认】

苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆，导航搜“东大街武术馆”直达。

【个人观点】

其实武术最锻炼人的不是打人，而是教会孩子“先礼后力”。我家现在周末最期待的，就是去武馆看老师傅演示长拳，每次回家都会主动练功半小时。

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