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最近看到隔壁小区有个小妹妹被同学推搡的视频，评论区里好多家长急得直拍大腿。群里有个叫“苏州宝妈小鹿”的姐妹直接问：“孩子现在上幼儿园大班，总被别的小朋友抢玩具，该怎么教她保护自己？”我回复她说：“先别急，咱们分三步走。”

一、防霸凌实战教学清单（附对比表格）

1. 基础动作：直拳、格挡、侧踢（重点练膝盖护甲）

2. 场景模拟：放学路上被跟尾、游乐场肢体冲突

3. 心理建设：遇到问题先喊“救命”，再找大人帮忙

对比表格：

| 普通幼儿园 | 我馆暑假班 |

|------------|------------|

| 仅教武术动作 | 动作+防身术+心理训练 |

| 单次课1小时 | 分段教学（30分钟实战+20分钟理论） |

二、网友问答实录（来自“苏城老张”和“武术教练阿杰”）

Q：孩子才4岁，练武术会不会受伤？

阿杰：“我们用的护具比成人搏击服厚30%，上周刚给个3岁娃调整护头尺寸。”（附护具实拍图）

A：小鹿的实操经验

“我家娃每周练两次，现在遇到抢玩具会先喊‘老师快来看’，比之前哭闹管用多了。”

三、防霸凌三步训练法（教程式拆解）

1. 第一课：认识身体边界（画卡通身体图，标出安全区域）

2. 第二课：模拟冲突场景（用软沙包练习闪避动作）

3. 第三课：角色扮演（家长扮演“欺负者”，孩子练习说“不”）

四、家长最关心的三大问题（自问自答）

Q：暑假班能学完所有防身技巧吗？

A：我们设计的是“防霸凌基础包”，结业考核通过率98%，但安全意识需要长期巩固。

Q：地址在哪儿？交通方便吗？

A：就在东大街万丽花园写字楼二楼，地铁4号线“养育巷站”D口步行300米，停车费全免。

五、真实学员成长记录（引用家长感言）

“以前孩子被推倒就躲进厕所，现在会直接说‘你推人不对！’”——学员家长“姑苏妈妈”

六、报名限时福利（建议式排版）

✅ 前20名送防身哨+定制武术手环

✅ 连续转发3天文章送护具清洗服务

✅ 老学员推荐立减200元

七、常见误区避坑指南（列表式提醒）

⚠️ 错误认知：练得越狠防护越强

⚠️ 正确做法：柔韧性训练比力量更重要

⚠️ 避免陷阱：不要让孩子学会以暴制暴

八、我的观点（中立乐观）

其实防霸凌和学武术一样，重点不在“打人”而在“保护自己”。我家娃现在遇到问题会先冷静判断，比光会打人更重要。暑假班报名咨询1891-5555-567，地址苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆，现在预约还能选时段哦。

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