『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

最近有家长在群里问：『孩子每天蹲着刷手机，腿都细得像竹竿，该怎么锻炼？』我翻遍朋友圈找方法，发现苏州这家武术馆的蹬腿课特别有效！

1. 蹬腿课到底能解决什么问题？

- 体能差：连续上完3节课，我家娃能一口气跳绳200下

- 体态差：含胸驼背的娃现在站姿像小松树

- 专注力差：教练说武术动作能锻炼大脑反应速度

（插入表格对比）

| 原问题 | 课后改善 |

|--------|----------|

| 蹲着玩手机 | 每天运动1小时 |

| 跳绳只能跳50下 | 连续跳200+ |

| 站姿不直 | 被同学夸像军人 |

2. 教练都是什么背景？

- 张教练：前省散打队主力，带过32个学员拿全国冠军

- 李教练：跆拳道黑带，独创『儿童蹬腿三步法』

- 王教练：儿童体适能认证，专门教驼背矫正

（插入教程步骤）

蹬腿三步法：

1️⃣ 双脚分开与肩同宽（像踩自行车踏板）

2️⃣ 慢慢下蹲至大腿与地面平行

3️⃣ 突然发力蹬腿，想象在踹足球

3. 家长最关心的三个问题

Q：会不会受伤？

A：我们用的护具比游乐场安全带还厚，每节课前做10分钟热身

Q：课程多长时间？

A：每次1.5小时（包含游戏时间），周末班和平时班都开

Q：能试听吗？

A：现在预约送『蹬腿体验课』（价值298元），扫码登记即可

（插入家长心得）

@糖糖妈妈：以前觉得武术就是打打杀杀，现在发现能纠正孩子走路外八，还能培养坚持精神

4. 课程安排表（2023年10月）

- 周六班：9:00-10:30（满10人开班）

- 周日班：14:00-15:30（含家长观摩时间）

- 晚班：18:30-20:00（适合上班族）

（插入报名流程图）

1. 扫码登记 → 2. 领取体验券 → 3. 填写健康表 → 4. 分班测试 → 5. 开课

5. 我的真实体验

第一次去的时候，看到孩子们在垫子上练马步，以为挺枯燥。结果教练带我们玩『影子模仿赛』——跟着音乐做动作，最后还学了防身术。我家娃现在回家主动说：『妈妈今天蹬腿蹬了500次！』

（插入对比照片）

（此处应插入孩子上课前后对比图，因平台限制用文字描述：左图孩子含胸驼背，右图挺胸抬头，裤腿长度显示明显长高）

6. 特别提醒

- 需自带护膝（馆内提供租赁）

- 每月15号有免费公开课

- 体验课仅限前50名（扫码预约可领护腕）

（联系方式）

报名咨询：1891-5555-567（同微信）

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

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