『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

苏州小霸王提问：最近孩子总说学校有人欺负他，该怎么教他保护自己？

武术爱好者阿杰回答：先看孩子会不会打人！防霸凌不是教孩子当小霸王，而是教他用正确方式应对。比如被推搡时先侧身躲开，再用防身术反击——这需要专业训练。

【防霸凌实战技巧】

1. 手靶训练：模拟实战场景练习反应速度（教程附后）

2. 散打基础：掌握直拳、格挡、侧踢等3种保命动作（列表展示）

3. 心理建设：培养自信不示弱的态度（引用名人名言）

▌手靶训练教程（附赠教学视频）

1. 站立姿势：双脚与肩同宽，重心前倾

2. 模拟攻击：手靶固定于胸前，练习格挡与反击配合

3. 进阶训练：增加移动靶训练（需教练指导）

【家长必读建议】

⚠️ 这些误区要避开：

- 教孩子打人=教违法（引用法律条文）

- 混淆散打与擂台规则（表格对比）

| 规则差异 | 民间自卫 | 擂台散打 |

|-------------------|-------------------|-------------------|

| 拳脚范围 | 躯干以上 | 全身任何部位 |

| 打击部位 | 限制性部位 | 允许攻击要害 |

| 比赛目标 | 自卫目的 | 竞技输赢 |

【学员真实心得】

武术迷小胖说：以前被抢文具不敢还手，现在练了半年散打，看到有人欺负同学会主动站出来，但只用老师教的合法防身术（情感色彩）

【课程选择指南】

1. 防霸凌专项课（每周2次，含手靶训练）

2. 全能散打班（含体能+实战）

3. 家长陪练营（每周1次亲子训练）

怎么判断孩子适合哪种课程？

问：孩子性格内向能学散打吗？

答：其实内向孩子更需要武术训练！通过手靶练习能提升胆量，比如上周学员朵朵从不敢直视对手，现在能准确命中手靶10环（案例说明）

【报名流程】

1. 电话预约：1891-5555-567（同微信）

2. 免费体验课：赠送防身术手册

3. 专属教练：1对3小班教学

武术教练老张提醒：报名时带好孩子近期体检报告，我们根据体能定制训练计划（专业建议）

【个人观点】

经过8年教学发现：真正有效的防霸凌不是教孩子打架，而是培养"不轻易被欺负+懂得及时求助"的生存智慧。建议家长每周至少陪孩子练习2次武术基础动作（具体地址见文末）

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

咨询热线：1891-5555-567（24小时接听）

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